domingo, 22 de março de 2009

1º Estágio em Altitude - Sierra Nevada





No periodo de 2 de Março a 21 de Março, efectuei o 1º estágio em altitude da época. Como normalmente neste altura do ano que me desloco para Sierra Nevada com a minha companheira de treino, Vera Santos, para efectuar um trabalho físico da grande intensidade para poder subir a minha condição física, para enfrentar as próximas competições. Só posso dizer que sai satisfeito deste 1º estágio em altitude com todo o treino efectuado, mas ainda há muito trabalho para fazer para chegar ao topo. Até breve.

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