VI Trofeu Internacional de Marcha - Santa Eulália des Riu

No sábado passado, participei no VI Trofeu Internacional de Marcha de Santa Eulália des Riu em Ibiza, prova esta que conta o Challenge Mundial da IAAF. Participei nesta prova na distância de 20 kms, do qual efectuei um tempo de 1h24´07 e ficando em terceiro lugar. Resultado este que abre boas espectativas para as próximas provas.
Nesta prova, também, estiveram presentes duas portuguesas, Vera Santos e Susana Feitor, que efectuaram a distância de 10kms. Sendo Susana terceira classificada e Vera a quarta classificada.

Resultados

20 kms Masc.

1º Francisco Fernandez (Espanha) 1h21'42
2º Benjamin Bermejo (Espanha) 1h23'26
3º João Vieira (Portugal) 1h24'07
4º Miguel Lopez (Espanha) 1h24'10
5º Hatem Ghoula (Tunisia) 1h28'10

10 kms Fem.

1º Kjesti Platzer (Noruega) 43'21
2º Claudia Steff (Roménia) 44'03
3º Susana Feitor (Portugal) 44'08
4º Vera Santos (Portugal) 44'19
5º Beatriz Pascual (Espanha) 44'47

1º Estágio em Altitude - Sierra Nevada

No periodo de 2 de Março a 21 de Março, efectuei o 1º estágio em altitude da época. Como normalmente neste altura do ano que me desloco para Sierra Nevada com a minha companheira de treino, Vera Santos, para efectuar um trabalho físico da grande intensidade para poder subir a minha condição física, para enfrentar as próximas competições. Só posso dizer que sai satisfeito deste 1º estágio em altitude com todo o treino efectuado, mas ainda há muito trabalho para fazer para chegar ao topo. Até breve.

Campeonatos de Portugal de Pista Coberta

Foto: atleta-digital

No passado fim-de-semana, decorreram os Campeonatos de Portugal de Pista Coberta no pavilhão Expocentro em Pombal. No sábado decorreram as provas de marcha atlética, 5000metros para masculinos e 3000metros para femininos. Na prova dos homens, os dois favoritos à vitória final estavam à partida pelas 16h25, os dois atletas do Clube Natação de Rio Maior, João Vieira e Sérgio Vieira. Já este ano os dois atletas tinham tido um confronto idêntico no inicio de Janeiro, do qual a vitória sorriu a João Vieira com 19'29"46 contra a 19'37"50 de Sérgio Vieira.Por isso esperava-se uma prova interessante entre os dois atletas. A prova iniciou-se no andamento lento de 4'10/km nas duas primeiras voltas com o Sérgio Vieira no comando e sempre João Vieira colado atrás. Mas apartir da terceira volta, João Vieira passou para a frente da prova e impôs um andamento rápido e nunca mais largou a dianteira da prova e mesmo acabando com uma volta de avanço de Sérgio. A prova acabou com João Vieira em 1º com 19'23"43 e Sérgio Vieira em 2º com 20'18"33. João Vieira conquistou o seu 12º título de Campeão de Portugal de Pista Coberta.
Mais tarde, iniciou a prova feminina com duas atletas favoritas à partida, Vera Santos do JOMA e Ana Cabecinha do COPechão. A vitória desta prova sorriu à Vera Santos com 12'45"84 contra a Ana Cabecinha com 12'56"45.

Resultados 5000metros Marcha Atlética
1º João Vieira CNRM 19'23"43
2º Sérgio Vieira CNRM 20'18"33
3º Dionisio Ventura CIAIA 21'10"82

Resultados 3000metros Marcha Atlética
1º Vera Santos JOMA 12'45"84
2º Ana Cabecinha COP 12'56"45
3º Fátima Rodrigues GS-RC 13'55"25